Pradedamas teorinių paskaitų ciklas apie nėščiųjų mankštas!

Motinystė – procesas. Tam,  kad jis vyktų ramiai, sklandžiai, džiaugsmingai, reikalingos teigiamos  emocijos.

,,Motinos nerimas ir patiriami rūpesčiai neigiamai veikia mažylio vystymąsi iki gimimo  ir tai gali sukelti priešlaikinį
gimdymą(…)”,- M.P.Austin ir L.Leader(2000).

Trumpai apie studiją.

Profesionaliai rengiamuose užsiėmimuose galima atlikti specialius pratimus su kineziterapiniais neščiųjų kamuoliais, gumomis, kaladėlėmis, kėdėmis, pagalvėlėmis. Kiekvienoje grupėje gali dalyvauti ne daugiau, kaip 5 moterys, nes siekiama individualaus priėjimo, ypatingo dėmesio ir saugumo. Prisijungti prie grupės  galima bet kurią mėnesio dieną.

Kodėl naudinga sportuoti nėščiajai?

Būsima mama, laisvai judėdama, savo kūdikiui teikia saugumo. Jis nejaučia sukaustymo, apribojimo,priešiškumo savo laisvės pojūčiui. Motinos fizinė ir psichinė įtampa vaikeliui pilvelyje yra tarsi ,,replės”, o jam tai yra blogis, prieštaraujantis jo natūraliai prigimčiai.

Kada galima pradėti sportuoti?

Mokytis specialios mankštos nėščiosioms rekomenduojama nuo 14 nėštumo savaitės. Pratimus galima daryti per visą nėštumo laikotarpį.

Kodėl nėščiosios vertina fizinį aktyvumą nėštumo metu?
1. Dėl svorio kontrolės;
2. Dėl savo ir vaikelio sveikatos būklės gerinimo;
3. Dėl geros emocinės būsenos;
4. Dėl sveikatos stiprinimo (bloga savijauta gali būti ir fizinio pasyvumo pasekmė);
5. Dėl sveiko gyvenimo būdo palaikymo;
6. Dėl visapusiško ŽMOGAUS tobulėjimo;
7. Dėl pažinčių su kitomis sportuojančiomis jaukioje namų studijoje.

Šiame tinklapyje esanti informacija negali būti skelbiama kitur be ”Judesiuko belaukiant” studijos administracijos sutikimo.